升水

英国大学最新实验:每天只喝1升水,皮质醇爆炸式飙升,结局…

“我不渴,干嘛灌水?”——如果你也这么想,先别滑走。利物浦约翰摩尔大学刚刚公布的32人随机对照实验发现:每天喝水少于1.3升的人,面对公开演讲+心算双重暴击时,压力激素皮质醇瞬间飙高55%,且多持续30分钟才降得下来。换句话说,你不是抗压差,只是身体渴到“内炸

实验 英国大学 皮质醇 升水 皮质醇爆炸式 2025-09-09 21:25  3